毎年のように平均寿命が延びていることはご存知の方も多いでしょう。 ただ、老後を快適に過ごすためには平均寿命だけでなく「健康寿命」も重要です。健康寿命は文字通り「自立して生活できる寿命」のことで、最近では国も健康寿命を延ば … 続きを読む 【最新データ】2022年の健康寿命を伸ばす方法｜寝たきりを防ぐために大切なこと